Dicas de Dança – Como conseguir a flexibilidade na dança?
1 Comment »A flexibilidade é muito importante para todos os tipos de dança. Geralmente, a cada movimento da dança pode ser melhorada através do aumento flexibilidade. A única maneira de melhorar a flexibilidade, no entanto, é fazer alongamento. Há muitas formas para melhorar o seu alongamento. A primeira forma parece simples, mas não é fácil de fazer [...]
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Dicas de Ballet – O Ballet Clássico para Adultos
1 Comment »Você sempre sonhou em ter aulas de ballet, mas agora sente que é tarde demais? Você acha está velho demais para usar um collant e sapatilhas de ballet? Apesar de bailarinas profissionais começarem em tenra idade, nunca é tarde para aprender ballet. Aulas de ballet para adultos oferecem uma maneira divertida de movimentar seu corpo [...]
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