Dicas de Dança

A Saúde do Bailarino – Suco de Abacaxi é rico em Vitamina C

Boa notícia para quem não é fã de suco de laranja mas quer ingerir vitamina C.

Uma pesquisa mostrou que outras frutas trazem o mesmo benefício.

“Com métodos acurados para medir a quantidade do nutriente vimos que alguns tipos de suco de maça, uva e abacaxi contêm níveis iguais ou superiores de vitamina C” diz a autora do estudo, Ana Rodríguez Bernaldo de Quirós, da Universidade de Santiago de Compostela, na Espanha.

Receita de Suco de Abacaxi

Ingredientes:

•1 fatia(s) de abacaxi

•1 1/2 copo(s) de água gelada(s)

•quanto baste de açúcar União

Preparação:

Bata os dois primeiros ingredientes no liquidificador. Coe, adoce e sirva.

Rendimento:

2 porções

Tags: abacaxi, saúde, suco de abacaxi, vitamina c

Filed under: A Saúde do Bailarino

One Response to “A Saúde do Bailarino – Suco de Abacaxi é rico em Vitamina C”

1. Lih disse:

   8 de maio de 2010 às 14:56

   EU PRECISO DA HISTORIA DO BALLET CHAMAS DE PARIS, POR FAVOR ME AJUDE