A Saúde da Bailarina – Exercício vigoroso reduz risco de câncer de mama
No Comments »Exercício vigoroso reduz risco de câncer de mama Quase todo mundo conhece alguém que sofre ou sofreu de uma forma de câncer de mama. Câncer de mama é uma doença que tantos querem evitar, mas como? Um estudo recente mostra que o exercício vigoroso pode ser um trampolim para ajudar a curar esta epidemia. Pesquisa [...]
Filed under: A Saúde do Bailarino
A Saúde do Bailarino – A dieta do Tipo Sangüíneo – Para bailarinos do tipo sangüíneo AB
No Comments »A dieta do Tipo Sangüíneo – Para bailarinos do tipo sangüíneo AB Tipo AB: O Enigma A dieta para o Tipo AB O sangue Tipo AB tem menos de mil anos de existência, é raro (2 a 5 por cento da população) e biologicamente complexo. A maior parte dos alimentos que são contra-indicados para os [...]
Filed under: A Saúde do Bailarino
A Saúde do Bailarino – A dieta do Tipo Sangüíneo – Para bailarinos do tipo sangüíneo B
1 Comment »A dieta do Tipo Sangüíneo – Para bailarinos do tipo sangüíneo B Tipo B: O Nômade A dieta para o Tipo B O Tipo B representa um refinamento sofisticado no caminho da evolução, um esforço para reunir povos e culturas divergentes. São capazes de resistir a muitas das graves doenças comuns na vida moderna, [...]
Filed under: A Saúde do Bailarino
A Saúde do Bailarino – A dieta do Tipo Sangüíneo – Para bailarinos do tipo sangüíneo A
No Comments »A dieta do Tipo Sangüíneo – Para bailarinos do tipo sangüíneo A Tipo A: O Cultivador A dieta para o Tipo A As pessoas de sangue Tipo A se dão bem com dietas vegetarianas. É muito importante que as pessoas de Tipo A consumam seus alimentos em estado o mais natural possível: frescos, puros [...]
Filed under: A Saúde do Bailarino
A Saúde do Bailarino – A dieta do Tipo Sangüíneo – Para bailarinos do tipo sangüíneo O
No Comments »A dieta do Tipo Sangüíneo – Para bailarinos do tipo sangüíneo O Tipo O: O caçador A dieta para o Tipo O As pessoas de sangue Tipo O se dão bem com exercícios intensos físicos e proteína animal. O sucesso da dieta Tipo O depende do uso de carnes de gado, aves e peixes [...]
Filed under: A Saúde do Bailarino
A Saúde do Bailarino – 4 dicas de como ter o corpo de um bailarino
2 Comments »4 dicas de como ter o corpo de um bailarino O corpo de um bailarino tende a ser firme, definido, e magro. Muitas pessoas admiram a disciplina de um bailarino, mas que eles não sabem é que podem ter um corpo parecido com de um bailarino com algumas mudanças em sua própria rotina. Veja como [...]
Filed under: A Saúde do Bailarino
A Saúde do Bailarino – Dieta e Nutrição para Bailarinos – O que é necessário para ter um bom rendimento nas aulas e espetáculos
1 Comment »Dieta e Nutrição para Bailarinos – O que é necessário para ter um bom rendimento nas aulas e espetáculos Bailarinos precisam de energia para mover, saltar e girar. Eles podem conseguir essa energia seguindo uma dieta saudável. Quando o corpo tem um suprimento de nutrientes, vitaminas e minerais, bailarinos pode dar o máximo da sua [...]
Filed under: A Saúde do Bailarino
A Saúde do Bailarino – Dieta usando a Pirâmide Alimentar
No Comments »Grupo 1: A base da pirâmide é composta por alimentos ricos em carboidratos. Os carboidratos, sob a forma de glicose, frutose, sacarose, maltose, lactose, amido, entre outras, são a maior fonte de energia para o organismo. A glicose é indispensável para manter a integridade funcional do tecido nervoso e, sob circunstâncias normais, é a única [...]
Filed under: A Saúde do Bailarino
A Saúde do Bailarino – Tecido Ósseo – Fratura em Bailarinos
No Comments »TECIDO ÓSSEO O tecido ósseo é o mais rígido e resistente do corpo humano. Constituinte principal do esqueleto, serve de suporte para as partes moles e protege órgãos vitais como a caixa craniana, a torácica e o canal raquidiano. Proporciona também o apoio aos músculos transformando suas contrações e distensões em movimentos úteis. Constitui ainda [...]
Filed under: A Saúde do Bailarino
A Saúde do Bailarino – Dança e Lesões : Lesões comuns na dança e suas causas
2 Comments »A Saúde do Bailarino – Dança e Lesões : Lesões comuns na dança e suas causas Fazer atividade física vem com um risco de lesão, e a dança não é exceção. Novos bailarinos devem construir a sua força e flexibilidade de forma lenta e segura. Uma das maneiras mais importantes para evitar lesões é levar [...]
Filed under: A Saúde do Bailarino
Loading...
Twitter Dicas de Dança
RSS Dicas de Dança
Orkut Dicas de Dança