Dicas para Bailarinas – Como esticar os pés corretamente e ter um belo colo de pé
4 Comments »A maioria dos bailarinos profissionais têm pelo menos uma coisa em comum … os pés muito bem esticados. O segredo para um pé bonito encontra-se no dorso do pé, a parte superior do pé entre o tornozelo e o pé. Um belo pé tem um colo de pé exagerado … ele fica alto quando o [...]
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Dicas de Dança – O que é preciso para fazer um Grand Écart – Abertura das Pernas
No Comments »Alguns bailarinos têm dificuldade para obter esse alongamento. A flexibilidade é importante para a dança, como muitos passos de dança são quase impossíveis de realizar sem ser extremamente flexível. A capacidade de sentar-se em posições de grand écart irá melhorar a flexibilidade inferior do corpo e aumentar a extensão máxima. Na dança, uma divisão da [...]
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Dicas de Dança – 5 passos para fazer um Grand Écart – Abertura das Pernas
3 Comments »Passo 1 • Comece pelo rebaixamento em uma perna. • Certifique se os joelhos estão na posição certa. • O quadril deve estar retinho, sem desencaixar. • Mantenha os ombros de frente e para cima, com as mãos no chão para o equilíbrio. • Delicadamente estique seu corpo para a frente, sentindo um alongamento agradável. [...]
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Dicas para Bailarinas – Festa de Aniversário com o Tema Ballet: é sucesso garantido!
3 Comments »Se a sua filha é uma bailarina, aqui está um plano de festa perfeita para o seu próximo aniversário. A festa Ballet é uma ótima maneira de celebrar o seu amor ao ballet e dança, e para compartilhar seu amor com os amigos. Veja como planejar a festa de Ballet perfeito. Tema Festa Ballet [...]
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Dicas para Bailarina – Os 5 passos para um bom aquecimento antes de uma aula de dança
11 Comments »Fazer o aquecimento é o primeiro passo para sua aula ser um sucesso! Cada classe, não importa que dança que é, geralmente começa com um bom aquecimento. Se você perder o aquecimento, o risco de ferimentos graves durante a aula é grande. Você encontrará geralmente que um bom professor de dança que não vai deixar [...]
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Dicas para Bailarina – Os 5 passos para o bailarino ter uma boa expressão facial
2 Comments »A importância da expressão facial. Cada dança precisa ser interpretada e ter comunicação com o público. É um trabalho do bailarino para dar vida a qualquer peça coreográfica. A única maneira de fazer isso é através de verdadeira emoção, personalidade e expressão. No início de realização da formação, um bailarino se esquece de suas expressões [...]
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Dicas para Bailarinas – Dicas para o Novo Ano para as Bailarinas – FELIZ 2010!
No Comments »Muitas pessoas estabelecem metas a trabalhar para o próximo ano. Se você é um bailarino, talvez você possa pensar de algumas maneiras de melhorar a sua dança. Aqui está uma lista de resoluções de ano novo para os bailarinos … anote alguns e comece a dançar. Boa sorte! Melhorar sua flexibilidade Quando a bailarina não [...]
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As 9 dicas para os bailarinos terem boa concetração e memorização – A Saúde Mental
3 Comments »A maioria dos bailarinos pensa que a técnica é tudo. O sucesso de um bailarino é, de fato com base na capacidade física, mas também é baseado na capacidade mental. Então o que é que faz com que alguns bailarinos se destacam mais que outros? Claro, grande genética do corpo, combinado com o talento, mas, [...]
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Dicas para Bailarina – As 5 dicas que você precisar saber antes de começar a usar as sapatilhas de pontas!
7 Comments »Dançar na ponta, é um objetivo importante na vida de uma bailarina clássica. Requer uma tremenda força das pernas e nos pés. Muitos professores de ballet têm exigências para iniciar o trabalho da sapatilha de ponta. Como saber quando você está pronta para usar as sapatilhas de ponta? As cinco dicas a seguir são os [...]
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Dicas para Bailarinas – Dicas para melhorar sua postura durante aulas e apresentações!
2 Comments »A importância de linhas, e como os alunos se beneficiam por tê-las definidas. Todo bailarino já ouviu que precisa melhorar as suas linhas, controlar as suas linhas, ou alongar suas linhas. Quais são as linhas, ou linhas do corpo, para bailarinos? As linhas do bailarino é a maneira na qual seus membros se estendem através [...]
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