Dicas para bailarinos – Como tirar o DRT de bailarino?
1 Comment »Como tirar o DRT de bailarino? Documentos Necessários – Currículo comprovado – Carteira de Trabalho – Xerox do RG autenticado – 2 fotos 3X4 – Comprovante de endereço Faça sua inscrição no SINDDANÇA, na Rua Dona Maria Paula, 122 – 13º andar – Conjunto 1306 de 2ª a 6ª, horário das 9 às 13 e [...]
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Dicas para Bailarinos – Bailarinas e Bailarinos: Como evitar as bolhas?
No Comments »Bailarinas e Bailarinos: Como evitar as bolhas? Como a maioria dos bailarinos sabe, as bolhas são lembranças dolorosas da dança que se reflete nos pés. Se causada por sapatilhas de ponta, sapatos de sapateado ou pés descalços no chão de madeira, as bolhas parecem ser uma parte da vida de cada bailarino. A melhor maneira [...]
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Bailarinas e Bailarinos – 10 motivos para sorrir :)
1 Comment »Bailarinas e Bailarinos – 10 motivos para sorrir Sorrir é uma ótima maneira de fazer-se sobressair e ajudar seu corpo a funcionar melhor. Sorria para melhorar sua saúde, seu nível de estresse, e sua atratividade. Sorrir é apenas uma maneira divertida de viver mais e tentar o máximo que puder. 1. Sorrir nos torna atraentes [...]
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Dicas para Bailarina – 8 dicas para ajudar você a melhorar qualquer estilo de dança
1 Comment »8 dicas para ajudar você a melhorar qualquer estilo de dança Não importa o seu nível de experiência, estas dicas vão ajudá-lo a se tornar um bailarino melhor. Siga estas dicas para alcançar resultados satisfatórios. Dica 1: Encontrar um grande professor Bailarinos experientes sabem a importância de um bom professor de dança. A professora de [...]
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Dicas para Bailarinas – Como as bailarinas devem remover pelos do corpo e ficar ainda mais delicada?
1 Comment »Como as bailarinas devem remover pelos do corpo e ficar ainda mais delicada? Se eles estão pulando através da meia-calça, ou ao levantar o braço sua axila está chamando mais atenção do que deveria, você deve tomar uma providência. As bailarinas são conhecidas por sua beleza e graça. E o excesso de pêlos pode ser [...]
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Dicas para Bailarinos – Qual sapatilha escolher na hora da compra? De couro ou de lona?
5 Comments »Qual sapatilha escolher na hora da compra? De couro ou de lona? Alguns bailarinos dizem que as sapatilhas de lona são mais confortáveis, mas alguns preferem a sensação da sapatilha de couro. Algumas sapatilhas de lona se encaixam mais confortavelmente nos pés e são mais fáceis de dançar, mas as sapatilhas de couro duram mais [...]
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Dicas para Bailarinas – Como esticar os pés corretamente e ter um belo colo de pé
10 Comments »A maioria dos bailarinos profissionais têm pelo menos uma coisa em comum … os pés muito bem esticados. O segredo para um pé bonito encontra-se no dorso do pé, a parte superior do pé entre o tornozelo e o pé. Um belo pé tem um colo de pé exagerado … ele fica alto quando o [...]
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Dicas de Dança – O que é preciso para fazer um Grand Écart – Abertura das Pernas
6 Comments »Alguns bailarinos têm dificuldade para obter esse alongamento. A flexibilidade é importante para a dança, como muitos passos de dança são quase impossíveis de realizar sem ser extremamente flexível. A capacidade de sentar-se em posições de grand écart irá melhorar a flexibilidade inferior do corpo e aumentar a extensão máxima. Na dança, uma divisão da [...]
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Dicas de Dança – 5 passos para fazer um Grand Écart – Abertura das Pernas
30 Comments »Passo 1 • Comece pelo rebaixamento em uma perna. • Certifique se os joelhos estão na posição certa. • O quadril deve estar retinho, sem desencaixar. • Mantenha os ombros de frente e para cima, com as mãos no chão para o equilíbrio. • Delicadamente estique seu corpo para a frente, sentindo um alongamento agradável. [...]
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Dicas para Bailarinas – Festa de Aniversário com o Tema Ballet: é sucesso garantido!
8 Comments »Se a sua filha é uma bailarina, aqui está um plano de festa perfeita para o seu próximo aniversário. A festa Ballet é uma ótima maneira de celebrar o seu amor ao ballet e dança, e para compartilhar seu amor com os amigos. Veja como planejar a festa de Ballet perfeito. Tema Festa Ballet [...]
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