YOGA – 6 razões para fazer Yoga

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janeiro 4th, 2012

YOGA – 6 razões para fazer Yoga 1-    Aumento da capacidade respiratória A maioria das pessoas não está utilizando um terço da sua capacidade de respiração e, portanto, elas ficam ansiosas com facilidade, tem dificuldade em respirar durante o exercício ou leva pouco oxigênio para os músculos que equivale a tensão muscular. Yoga enfoca a [...]

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YOGA – Os Benefícios da Yoga em sua vida! Por que fazer Yoga?

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julho 22nd, 2009

Yoga em sua vida Pode-se perguntar, “Yoga é para mim?” Definitivamente, sim! Yoga é para quem está disposto a aprender os seus caminhos e idéias. Ela realmente não requer nenhum equipamento especial ou vestuário. O que ela exige é a sua vontade de ser saudável e sem stress. Você pode primeira abordar a Yoga como [...]

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