Dicas de Ballet – Ballet Adulto: Estou velha para entrar no Ballet Clássico?

novembro 25th, 2009

ballet-adulto

Você sempre sonhou em ter aulas de ballet, mas agora sente que é tarde demais? Você sente que está velho demais para entrar em um collant e usar sapatilhas de ballet? Apesar de bailarinas profissionais começarem bem novinhas, nunca é tarde para aprender ballet. Aulas de Ballet Adulto é uma forma divertida de modelar o seu corpo enquanto aprende as técnicas fundamentais de ballet.

O ballet adulto oferece aulas para todas as faixas etárias, desde jovens a idosos. Se você nunca dançou antes, uma classe de iniciantes seria perfeita para você. As turmas começam com os primeiros passos de ballet, então não há razão para ficar intimidado. Se você é um ex-dançarino e deseja retornar ao balé, após vários anos, será colocado em uma classe, dependendo do seu nível de aptidão e de habilidades.

Aula de ballet adulto raramente impõe uma vestimenta. Se você se sentir desconfortável vestindo calças e um collant, basta usar uma blusa baby-look e calças de moletom. Certifique-se de usar algo que lhe permite circular livremente. Antes de comprar sapatilhas de balé, pergunte ao seu professor que tipo ele prefere. As sapatilhas são normalmente feitas de uma lona ou couro. Dependendo do chão da sala de aula, um material pode ser preferível à outro.

Aulas de ballet para adultos são geralmente estruturadas da mesma forma das aulas para bailarinos mais jovens. A aula durar cerca de uma hora, às vezes um pouco mais, começará no barra para aquecer, em seguida, o centro com movimentos maiores. Lembre-se que nossos corpos tendem a mudar à medida que envelhecemos, por isso não espere atingir uma participação perfeita. Para evitar lesões, alongamento deve ser feito com freqüência e aquecer antes da aula começar. Concentre-se em boa forma, mas não muito estresse sobre a técnica. Objetivo é cuidar do seu corpo e acima de tudo, se divertir.

As aulas de ballet para adultos são boas para o seu corpo, bem como a sua mente. Além de promover o condicionamento cardiovascular e uma boa postura, o ballet é muito agradável para pessoas de todas as idades. Siga sua paixão e experimente uma aula de ballet.

Como eu sempre digo: A arte não tem idade!

Tags: , ,

Filed under: Dicas de Ballet

38 Responses to “Dicas de Ballet – Ballet Adulto: Estou velha para entrar no Ballet Clássico?”

  1. INTERESSANTE…O QUE FOI DITO E GOSTARIA DE ACRESCENTAR: NA ANTIGA RUSSIA A IDADE PARA COMEÇAR O BALÉ CLASSICO ERA DE 10 ANOS….- E APÓS 5 ANOS E 6 CIRURGIAS M. BARYSHNIKOV RETORNOU À BARRA AOS 57 ANOS PORQUE ELE GOSTA JÁ QUE DANÇA E COREOGRAFA ESTILO CONTEMPORANEO….E DEPOIS DE 5 ANOS POR MAIS QUE SE TENHA SIDO ESTRELA SÓ A MEMORIA DO CORPO NÃO SUSTENTA….
    ABRAÇOS AUGUSTA
    dance-ballet@wildmail.com

  2. Meryelen disse:

    Olá, eu tbm tenho muita vontade de aprender balé, tenho vinte e um anos, quando vejo um filme ou algo semelhante, eu fico copiando os passos, fiz algum tempo de tae-kwon-do, que é uma arte macial que exije controle e elasticidade, mas nunca balé.

    ESTou tbm um pouco acima do peso,uns 3 quilos mas será que se começar a dançar agora, consigo ficar ao menos boa?

  3. João disse:

    Olá…eu faço dança de salão…e tenho vontade de entrar no Ballet Comtemporâneo…mas estou com 14 anos…e gostaria de entrar para fazer apresentações e …
    mas acho que com 14 anos já estou velho para isso…ou não?
    Abraços…

  4. Stephanie disse:

    Tenho 14 anos também, e comecei a fazer ballet agora, tenho algumas dificuldades… mais nada que o treino não resolva.

  5. Luka disse:

    Olá! Tenho 38 anos e fiz 5 anos de jazz na adolescência. Depois disso, pratiquei mais dois anos de kung fu e mais dois anos de tênis.
    Após isso, entrei na faculdade e nunca mais fiz nenhum tipo de exercício. Hj tenho um filho de 4 anos e fiquei com 5kg acima do meu peso normal. Será que eu posso voltar a dançar? Especialmente ballet?

  6. Oi gente! Aqui referindo-se a pessoas acima de 18, que por alguma razão não tiveram a oportunidade de fazer ballet quando criança ou adolescente. Vocês de 14 anos,fiquem tranquilos. Eu tenho 18 e comecei agora,e vi que em minha turma para iniciantes tem pessoas muito mais velhas que eu, que assim como eu são capazes de dançar e fazer bonito =D

  7. Oi gente! Aqui está referindo-se a pessoas acima de 18, que por alguma razão não tiveram a oportunidade de fazer ballet quando criança ou adolescente. Vocês de 14 anos,fiquem tranquilos. Eu tenho 18 e comecei agora,e vi que em minha turma para iniciantes tem pessoas muito mais velhas que eu, que assim como eu são capazes de dançar e fazer bonito =D

  8. Anelise Schubert disse:

    Eu estou com 25 e fiz minha primeira aula ontem. Estou muito animada, a turma é bem diversificada, tem desde meninas de 16 a mulheres de 37. A maioria delas já dançou ballet ou outro estilo. Eu nunca dancei nada, mas creio que sempre é tempo de aprender algo novo dentro das limitações de cada um, claro.

  9. Dani disse:

    Tenho 16 anos e sempre tive o sonho de fazer ballet. Vou começar semana que vem e estou muito feliz. Acho que o mais importante é realizar seus sonhos e ser feliz.

  10. .2563 disse:

    tenho45 anos e sempre tive vontade de fazer ballet mais me acho muito velha isso e um sonho meu

  11. claudia disse:

    Olá, sempre tive vontade de fazer ballet, mas a cidade onde passei a infancia nao tinha academia de dança. Quando me mudei para Maceio achava que estava terde demais pra começar. Só agora aos 39 anos percebi que nunca é tarde para realizarmos nosso sonhos, entrei nas aulas de ballet há dois meses e estou adorando. Meu conselho para quem ainda nao se decidiu: nao perca mais tempo corra que a vida é curta demais, temos que ter pressa pra sermos felizes. bjs

  12. Stefani disse:

    ÓTIMO!!
    Sempre quis fazer ballet quando menor, e ao envés de dançar fazia judô. Foi bom mas não meu forte.
    O que eu gosto mesmo é de dançar. Tenho muita facilidade para dançar e aprender.
    Já tive um grupo de dança na escola onde estudava, mas não teve muito futuro. Durou apenas 2 anos. Isso no fundamental.
    Hoje tenho 17 anos, pratico dança em casa mesmo. Pretendo voltar a dançar e me apresentar.
    Pretendo montar um grupo de dança na escola onde estudo. Mas gostaria de fazer ballet pra me aperfeiçoar melhor, e continuar com Jazz.
    Mas não sabia se poderia ou não fazer ballet com essa idade. Até pensei em praticar aulas de Ioga, pra melhorar minha elaticidade, mas tenho muito facilidade em elasticidade com o o corpo.. mas claro, que devido minha idade ja não tenho tanta eslasticidade como antes.
    SERÁ UMA BOA PRATICAR IOGA, OU NÃO É NECESSÁRIO?
    OBRIGADA :D

  13. Lisa disse:

    Ola!! Tenho 43 anos e 2 filhos,fiz aulas de dança qdo jovem, parei por causa do trabalho e estudos. Em 2006 procurei por aulas de ginástica pra melhorar meu condic. e corpo, e sem querer voltei a fazer aulas de jazz e ballet, fiquei meio constrangida no começo, mas percebi que ainda dava conta, melhor que meninas bem mais jovens que eu, rsrsrsrs…. Toda a paixão pela dança estava escondida dentro de mim, hj não troco minhas aulas por nada, é isso que me faz feliz……

  14. simone disse:

    Olá,

    O que fazer p/ ficar com as pernas retíssimas quando se sobe nas pontas ?????

    Obrigada

    Simone

  15. Gisele disse:

    Nunca fiz balet clasico, tenho 43 anos e quero muito começar a fazer balet

  16. Chiara disse:

    Oi gente, vou fazer 18 anos e gostaria muito fazer ballet classico. Acabei de me mudar para Salvador….alguém conhece uma escola de dança por aqui???? beijosssss

  17. Lany disse:

    Eu tbm tenho 17 anos, + moro em Salvador desde em q nasci, tbm quero muito fazer ballet clássico e a pouco tempo fikei sabendo de algumas escolas de dança q dao aulas de ballet clássico para adultos q ficam no bairro da Barra e da Ribeira…
    ~> Academia de dança da Bahia – ABB
    ~> Ballet Academico da Bahia – BAB
    Agora é so procurar + detalhes sobre elas na net…
    Bjs

  18. nanda lisa disse:

    oi tenho 21 anos e quero muito aprender fazer bale ja danço ha 5 anos mais n tem nada haver com bael faço etreet dance sera q posso fazer bale!

  19. Bru disse:

    Boa tarde.
    Tenho 36 anos e gostaria de saber onde, em São Paulo, posso encontrar aulas de ballet para iniciantes.

    Beijos

  20. Alexynet disse:

    Olá tenho 46 anos há 25 anos ensino dança na escola tenho vários cursos de danças, nas minhas aulas icluo passos básicos de balé, sempre faço de acordo com vídeos etc. Só que gostaria de fazer um curso de balé, esse ainda não consegui fazer tenho ainda idade para isso?

  21. Maria Aparecida Moraes disse:

    que bom saber que alguem se preocupa comquem tem mais idade, em geral tudo é feito para jovens os mais velhos nunca tem vez. obrigada por essa oportunidade.

  22. Mayara disse:

    Oie, Gente!
    Tenho 18 anos e moro em Itu, faço Jazz e quero muito fazer BALLET e dança contemporanea, alguem sabe se tem studios de ballet para Adultos em Itu, ou região?
    beijinhos^^

  23. Thabata disse:

    Ola gente , tenho 14 anos tenho um enorme sonho de fazer ballet, aki onde eu moro num sei onde tem escola de ballet gostaria de saber se vcs conhecem alguma escola de ballet em SP/ ZONA LESTE por favor é meu sonho!!! ou então algum professor particular… tambem serve … beijooos =D Ahh sera que eu ainda consigo ser uma grande bailarina??? tenho muita muita muita vontade mesmo!!!! obrigadúúúúh beijiinhos á todos!!

  24. Bianca disse:

    Oi, eu tenho 18 anos
    ja fiz ballet quando era bem pequena, com uns 5 aninhos. Gostaria muito de voltar a sala de aula, meu grande sonho é entrar na ponta.
    Sera que mesmo com 18 anos ainda consigo chegar ao preparo fisico necessario, para usar uma sapatilha de ponta ?

  25. Camila disse:

    Gentee tenho 15 anoos nunca é tarde pra começar. Eu tbm preciso fazer aulas de ballet eu fiz quando era pekena mais na primeira semana parei pois a professora sentou em minhas costas para mim fazer abeertura 0 . aiin eu parei. mais se tiver alguma pessoa de experiência por favor me adc no msn pra conversamos pois quero fazer aulas ade ballet . Uma professora eu digo . Camila_lokinha2010@hot…

  26. suzana disse:

    Olá! eu tenho 18 anos. Comecei o Balé com 9anos mas tive q largar! mas estou com muita vontade de voltar p o Balé e realizar um sonho que é usar a a sapatilha de Ponta!!! séra que eu consigo?
    bjus

  27. nathalha disse:

    bom vou fazer uma pessa que bailarinas vao ter que dancar nos nao sabemos nem como danca mas nos temos muita vontade de dancar vamos fazer augum passos nao sei se vamos fazer certo mais vamos tentar beijos nathalha

  28. catherine disse:

    oi tenho 16 anos e sempre quis fazer ballet desde os 10 anos mais meus pais nunca deixaram.agora q eu tenho 16 acho q to meio velha mais toda vez q eu vejo um filme ou algo assim vou pro quarto dancar e tentar copiar,entro na internet pra aprender e tal mais adoraria fazer uma aula.vc acha q ainda da tempo pra mim

  29. jessica disse:

    Olá!Tenho 18 anos e o meu sonho é poder aprender balé,mas eu nunca fiz aula e estou em duvida em fazer ou não aula de balé.Tenho medo de fazer bobagem na hora da aula.

  30. emiliane disse:

    olá! tenho 18 anos e acho incrivel o balé, estou insegura se vou conseguir praticar.

  31. Ingrid Souza disse:

    Olá .. eu tenho 18 anos sou apaixonada por ballet,era pra eu ter começado bem novinha com 3 anos quando minha mãe resolvel me colocar,mas eu não quis,agora quero muito aprender a dançar mas será que ja não estou muito velha ?

  32. VERÔNICA disse:

    Olá.Estou felicíssima,tenho 36 anos e começo o curso de ballet na próxima semana,juntamente com natação.Antes não tive oportunidades de realizar alguns sonhos,mas agora nada me segura.VAMOS EM FRENTE,CORAGEM.NUNCA É TARDE PARA REALIZARMOS SONHOS E SERMOS FELIZES.SUCESSO À TODOS…

  33. fatima disse:

    ola eu tenho 18 anos e morro de vontade de fazer ballet mais eu tenho vergonha e medo de rirem de mim sera que não é tarde demais pra correr atras desse sonho???

  34. acacia disse:

    Oi, tenho 33 anos. Entrei no ballet ano passado e desde então os dias passaram a ser, literalmente,mais cor-de-rosa. Na aula, ouvindo aquelas músicas lindas e vendo cada pequeno progresso no processo de alongamento sinto-me muito feliz. Aqui em Campina GRande tem uma escola maravilhosa, o Studio de Dança Fernanda Barreto. Hoje já tem três turmas de ballet adulto.

  35. Carla disse:

    Olá…
    Então, eu quero uma opinião sua, e se puder me ajudar, ficarei muito grata. Tenho 17 anos, sempre admirei muito o ballet mas, nunca pude praticá-lo por falta de oportunidades, moro numa cidade bem pequena, ou seja, não há professores e muito menos escolas específicas para o ballet. Estou pensando em começar a praticar através de vídeos aulas. Mas estou com medo de sofrer alguma lesão, por não ter nenhuma orientação profissional. Enfim, gostaria de saber se não estou muito velha ‘para começar’ a praticar, ainda mais começando através de vídeos.
    Agradeço desde já!
    Beijos.

  36. sabrina disse:

    Para quem procura aulas de Ballet Adulto em Porto Alegre, a escola Pé na Dança oferece aulas. Eu faço aulas e estou adorando. Tenho 33 anos. Quem quiser conversar comigo sobre meu mail é sassaodonto@hotmail.com
    http://www.penadanca.com.br/

  37. Manu disse:

    tenho quase 18 anos, e fiz bale a uns 10 anos atraz. Hoje faço jazz. Morro de vontade de fazer artes cenicas, com a dança; mas dizem que eu estou mt velha pra voltar pro ballet. O que vc acha ? beijos e obg

  38. Jaque disse:

    Olá, tenho 32 anos e faço ballet há um ano. Estou amando, fico torcendo pra chegar a hora de ir pra aula. Foi uma das maiores descobertas que fiz em minha vida, cada milímetro alcançado na flexibilidade é uma vitória. A dança é maravilhosa! Mas gostaria de saber uma coisa, será que ainda é possível chegar às sapatilhas de ponta, mesmo com essa idade?? BJO

Leave a Reply

Spam protection by WP Captcha-Free