Dicas para Bailarina – As 5 dicas que você precisar saber antes de começar a usar as sapatilhas de pontas!
Dançar na ponta, é um objetivo importante na vida de uma bailarina clássica. Requer uma tremenda força das pernas e nos pés. Muitos professores de ballet têm exigências para iniciar o trabalho da sapatilha de ponta. Como saber quando você está pronta para usar as sapatilhas de ponta? As cinco dicas a seguir são os requisitos que devem ser atendidos antes de começar as aulas de ballet nas pontas.
Ter idade para “entrar” nas pontas!
A idade ideal para começar a trabalhar nas pontas é controversa. Muitos especialistas acreditam que um bailarino pode começar a dançar na ponta, com pelo menos 9 ou 10 anos de idade. Alguns professores não atribuem um número a todos, eles simplesmente confiam na habilidade da bailarina. No entanto, o crescimento e fortalecimento dos pés acontecem quando estão prestes a completar 11 anos de idade ou 12 anos, muitos concordam que o trabalho da ponta poderia ser introduzido nesse momento. Nunca tente dançar nas sapatilhas de pontas, sem um professor para te orientar, vai ser fácil de você se machucar.
Quantos anos de formação nas pontas!
Você não pode começar uma carreira no ballet já nas sapatilhas de pontas. A fim de ser capaz de dançar na ponta, um bailarino deve ter tempo para atingir a forma, força e alinhamento necessário para fazer uma transição bem sucedida para o trabalho a ponta. A técnica apropriada é necessária para poder usar os pés, sem riscos de lesão.
Aulas de pontas!
A fim de manter a boa técnica e a flexibilidade necessária para o trabalho das pontas, é necessário aulas de ballet pelo menos três vezes por semana. A aula deve seguir como aula normal, talvez, prorrogar o tempo de aula por meia hora. Isso garante que todo o corpo, especialmente nos pés e tornozelos, são devidamente aquecidos.
Preparação física para dançar nas pontas!
Todas as bailarinas deverão ser avaliadas pelo seu professor de ballet para determinar se elas estão fisicamente prontas para atender as exigências do trabalho nas pontas. O professor deve verificar a posição correta do corpo e alinhamento, a afluência suficiente, força e equilíbrio, e domínio das técnicas básicas do ballet.
Maturidade Emocional para o trabalho nas pontas!
O trabalho nas pontas é trabalho duro. As aulas com as sapatilhas de pontas serão mais exigentes para o seu corpo, especialmente para os seus pés. Você está preparado para sofrer com os pés doloridos e bolhas ocasionais? Além disso, as sapatilhas de pontas são complicadas e exigem um certo nível de responsabilidade de mantê-las. Você deve aprender a maneira correta de colocá-las em seus pés e amarrá-las em seus tornozelos. Você também deve cuidar delas corretamente para mantê-las em bom estado. Além disso, você está pronta para dedicar pelo menos três horas por semana para aulas de ballet? Escolher dançar na ponta é uma decisão que deve ser levada a sério!
Tags: bailarina, Ballet Clássico, passos de ballet, sapatilha de ponta
Filed under: Dicas de Ballet, Dicas para Bailarina
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Ola !Muito legal essa dica ,alias todo o site , visito sempre ,para saber das novidades , bjos deixo um confite da cia de dança que faço parte (PERFIL) para assistirem a 1ª mostra no teatro céu aricanduva .
varias fatos de bailarinas com sapatilhas de pontapara colocar no orkut
gentee , eu faço ballet desde os 3 anos de idade. e tenho 13. já estou no avançado , meus pés tem mtos calos e bolhas; mas é mto legal dançar na ponta. é um grande prazer ficar na ponta dos pés , dar piruetas sem perder a postura.eu uso as sapatilhas da capézio , são as que mais me agradam. mas já nesta parte , varia mto. mas boa sorte as bailarinas iniciantes , pois doi mto a ponta.é mto bonito , vale a pena o esforço.
um abraço.
Oi eu uso ponta a um tempão e adoro doi bastante mas é muito bom
Eu sempre usava as sapatilhas da capezio mas agora estou usando a Gaynor Minder ela custa caro mas é um da melhores!É feita nos EUA e é super confortavel não tem nem comparação das outra mas eu não recomendo para que ta começando agora poorq acho que primeiro vc tem que apreder a dominar a ponta (o que no começo não é muito facil) para depois comprar a Gaynor
Beijos
Olá gosto muito de visitar este site porque tem posts elaborados com muita seriedade.Eu tenho 36 anos e comecei dar aulas de balé há 1 mês em um projeto do município, e meu trabalho é baseado em muitas pesquisas e estudos já que tive apenas uma noção de balé classico, mas minha professora na época foi mt eficiente porque o pouco que aprendi eu não esqueci, apenas recorri a alguns dvds para me “atualizar”, porque acho um responsabilidade mt grande dar aulas e quero passar o melhor para milnhas alunas.Gostaria de começar a usar pontas e quero dicas se tipo é possivel que eu consiga sozinha porque moro mt longe das grandes cidades e td que eu consigo é através da net, conheço uma pessoa que vende dvd para iniciantes em pontas, vc acha isto possível?
Abraços, boa pascoa, fica com Deus!
muito boas as dicas desse site pois vou começar a usar a sapatilha de ponta mes que vem ..
eu faço ballet e já estou no avançado adoro ficar nas pontas e uma senção encrivel é como estivese voando e eu adorei as dicas
olá! Eu estou com uma dúvida; quando eu tinha 8 anos eu entrei no ballet, mas parei aos 10 por causa que a professora tinha saído e a outra não era boa, e porque não era uma coisa profissional, quando saí do ballet, fiz jazz, por 4 anos, agora eu quero voltar para o ballet, eu queria saber quanto tempo eu levarei para usar a sapatilha de ponta? Eu lembo que quando eu fazia ballet , a profesora dizia que eu tinha uma ótima ponta, mas não me colocou na ponta porque eu era muito nova, e até hoje eu tenho essa ponta bem evoluída. me respodam, tenho essa curiosidade
ola,eu sou bailarina desde os 2 anos de idade
e nunca fiquei nervosa mas agora que esta chegando o meu espetaculo alice no pais das maravilhas
eu estou ficando nevosa
pq .obrigada pela atençao
(l)
ola,meu nome e isabella e eu ja uso ponta a seis meses mais eu tambem faço minhas aulas de meia ponta uso a ponta uma hora e quinze por semana eu faço na ponta a mesma aula da meia ponta eu estou no 1anoB e comecei a usar a ponta com 1 ano de ballet
minha amiga começou o trabalho com as pontas com 10 anos e eu tambem