julho 6th, 2011
Ordenação dos Exercícios na Barra: 4- Battement Tendu O battement tendu inicia-se na 5ª posição podendo ser trabalhado em croix (devant-à La seconde – derrière), e também alternando o trabalho com a perna de base. O que servirá para certificar-se da correta colocação do corpo, no seu eixo de base com a perna suporte, [...]
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julho 4th, 2011
Ordenação dos Exercícios na Barra: 1 – Battement tendu em 1ª posição frente à barra Este é o primeiro exercício de aquecimento e colocação do corpo. O exercício desenvolve-se trabalhando lentamente as articulações, colo e arco do pé, triângulo de sustentação do pé, abrindo e alongando os dedos. Aquece e alonga a musculatura internam [...]
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novembro 26th, 2009
Você que é iniciante no ballet, aqui estão algumas dicas para treinar em casa Vamos falar sobre os exercícios de ballet na barra. Você está colocada num ponto na barra, sua postura é boa e você está começando aprender as posições básicas do ballet. As primeiras coisas que você provavelmente vai fazer são esses simples [...]
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