Estes são alguns critérios adotados para preparar uma aula de sapateado. Você deve pensar no nível dos alunos, como os alunos aproveitam a aula, qual o ritmo de aprendizado dos alunos, e montar o seu cronograma.

Veja abaixo e monte sua aula:

Postura

* alinhamento correto do corpo específico para o sapateado.

Aquecimento

* exercícios que possibilitem o aquecimento e o relaxamento (sob controle) da musculatura e, conseqüentemente, facilitem a execução de passos dados no decorrer da aula. Os passos descritos na programação da aula são os que consideramos mais adequados.

Contagem

* iniciação do aluno ao universo musical e rítmico

Elementos Básicos

* aprendizagem dos passos que estabelecem o primeiro contato do aluno com o sapateado e que vão originar futuras e infinitas combinações.

* Obs: o termo comb. (abreviatura de combinação) significa variações das combinações já ensinadas

Ritmo, Coordenação Motora e Musicalidade

* desenvolvimento do ritmo, da coordenação motora e da musicalidade, através da seleção de combinações que trabalhem esta seqüência coreográfica de maneira mais específica.

Equilíbrio e Transferência de Peso

* desenvolvimento do equilíbrio e da transferência de peso, através da seleção de passos/combinações que trabalhem estas sequências de maneira mais específica.

Preparação para Combinações  

* aprendizagem de passos/combinações que tornem possíveis futuras combinações.

Combinações

* aprendizagem de combinações que futuramente serão coreografias.

Aprimoramento de Técnica

* aprendizagem de combinações mais adiantadas.

* Obs: algumas combinações que aparecem em “Aprimoramento de Técnica”, em determinado nível, podem aparecer em “combinações” do nível seguinte, obviamente, de forma mais adiantada.

Deslocamento

* aprendizagem dos passos/combinações em várias direções.

Giros

* aprendizagem de rotação completa do corpo no mesmo lugar ou em deslocamento, através de passos/combinações

Seqüência e Memória

* aplicação do conhecimento já adquirido, exercitando a memória do aluno e liberando-o para a criação do seu próprio estilo.

Teoria

* história do sapateado e terminologia

Programa de aula

Postura

- Noções específicas (costas retas, braços relaxados, joelhos levemente flexionados)

Passos Básicos

- Tap, step, stamp, stomp, heel, toe, dig, brush, scuff, slam.

- Passos deslizantes: scrape, slide, draw, push, chug.

Teoria

- princípios musicais, história do sapateado e terminologia.

Aquecimento

- Taps, brush, shuffle, heel, toe, slap na barra.

Ritmo, Coordenação Motora e Musicalidade

- Step clap, stamp clap, stomp clap – alternando.

Equilíbrio e Transferência de Peso

- Step, stamp, stomp, ball-change, dig, scuff, slam.

- Heels: heel-drop, heel-step, heel-tap, heel-dig, heel-rool, heel-change, heel-click.

- Toes: toe, toe-drop, toe-point, toe-rool, toe-click.

- Saltos: hop, leap, jump.

- Passos deslizantes: scrape, slide, draw, push e chug.

- Combinações: heel-step, toe-cramp, step heel-cramp, step toe-point.

Preparação para Combinações Básicas

- Brush, step (preparação para o Flap)

- Brush para frente, brush para trás, step, steo ( preparação para shuffle ball-change)

- Step, step, heel-cramp, heel-cramp (preparação para cramp-rool)

- Brush para frente, brush para trás, hop, step (preparação para shuffle hop step)

- Step, step (preparação para ball-change)

- Brush para frente, step no lugar, stomp para frente (preparação para single time step)

Aprimoramento da Técnica

- Shuffle step, shuffle ball-change, slap heel-drop, slap heel-drop heel-drop, heel-cramp, shuffle hop step, waltz clog, buffalo, cramp rool, maxifrod.

Deslocamento

- Flap para frente/trás/lado, flap heel-cramp, flap ball-change flap heel-cramp heel-cramp para frente/trás, bumborshay.

Sequência e Memória

- Combinações em forma de coreografia. Usar os passos trabalhados durante a aula.

Teoria

- História do sapateado e terminologia.

Programa de Aula

Aquecimento

- Taps, brush, shuffle, heel-cramp, toe-cramp, slap, flap. Podem ser feitos em combinações ou separados.

Contagem

- Introdução ao ritmo sincopado

Ritmo, Coordenação Motora e Musicalidade

- Step clap comb., stamp clap comb., stomp clap comb.

Combinações

- Slap heel-drop heel-drop comb., shuffle step comb., shuffle hop step comb., heel-tap brush step comb., single/side/double essence, cincinatti, waltz clog comb., buffalo comb., cramp rool comb., maxiford comb.

Equilíbrio e Transferência de Peso com Deslocamento

- Flap heel-cramp heel-cramp comb., single drawback, step scuff heel-cramp, step scuff hop, step toe-point hop, shuffle hop step cruzando, step cramp roll (preparação para o cramp roll turn)

Aprimoramento da Técnica

- Scuffle, riff, riffle, chug, double/triple drawback, waltz clog com flap, single/double/triple time step.

- Obs: Iniciação ao single pullback (com ambos os pés e com apenas um pé) e ao pullback change (começa com um pé e termina com o outro)

Giros

- Step toe-point hop turn, flap turn, flap heel-cramp turn, flap ball-change heel-cramp turn, flap heel-cramp heel-cramp turn.

Sequência e Memória

- Combinações em forma de coreografia.

Teoria

- Contagem musical, ritmo sincopado e terminologia

Programa de Aula

Aquecimento

- Taps, brush, shuffle, doublé shuffle, heel-cramp, toe-cramp, slap, flap.

Ritmo, Coordenação Motora e Musicalidade

- Combinações mais adiantadas e aceleradas do que as indicadas no nível iniciante.

Combinações

- Scuffle comb., riff comb., riffle comb., triple half break, triple break, softshoe break, doublé triple time step, single/doublé/triple/travelling time step.

Preparação para Outras Combinações

- Shuffle, pullback change, step (preparação para waltz clog com pullback)

- Brush para trás, pullback change, step (preparação para double pullback)

Scrape com a parte externa lateral da chapinha da frente para o lado, brush para dentro, step (preparação para single wing com uma perna e com as duas pernas)

Giros

- Shuffle step turn, shuffle hop step turn, cramp roll turn, maxiford turn, step scuff heel-drop step brush heel-drop ball change.

Aprimoramento da Técnica

- Single pullback com ambos os pés e com apenas um pé, change/doublé pullback, waltz clog com pullback, maxiford com pullback, single wing com ambos os pés e com apenas um pé.

Seqüência e Memória

- Combinações em forma coreográfica.

Teoria

- Contagem musical e terminologia dos passos trabalhados nas aulas.

Programa de Aula

Aquecimento

Taps, brush, shuffle, doublé shuffle, heel-cramp, toe-cramp, slap, flap.

Ritmo, Coordenação Motora e Musicalidade

- Combinações mais adiantadas e aceleradas do que as indicadas no nível intermediário.

Combinações

Riffle comb., cincinatti com pullback change e heel-cramp, single/double pullback comb., over the top.

Giros

- Shuffle hop pullback step turn, barrel turn, maxiford turn com pullback, toe-change ball-change turn.

Aprimoramento da técnica

- Puulbacks para frente/lado, pullbacks cruzando, toe-change, wing change, double wing (com 5 e 6 sons), travelling double scrape.

Sequência e Memória

- Combinações em forma coreográfica.

Teoria

- Contagem musical e terminologia dos passos trabalhados nas aulas

grand battement: [ "grande batida"]. Uma perna controlada elevando a perna o mais alto possível, mantendo o resto do corpo alinhado.

grand battement en cloche: [ "grande batida com um pendulo na perna"]. Elevando a perna controlado-a continuamente entre a quarta posição passando pela frente e a passa pela primeira posição battement atrás, enquanto que o corpo fica alinhado e em boa postura.

grand jeté: [ "grande salto"]. Um longo salto horizontal, geralmente para frente, a partir de uma perna e desembarque, por outro. Este é um grande salto que você vai ver na maioria dos grand finales

haut, en: [ "elevados"]. Este termo é usado para indicar uma alta posição dos braços, como a 5a posição que está acima da cabeça.

Incline: ["inclinado"]. Trata-se de indicar uma adição de inclinação de uma etapa que exige ampliação, por exemplo, “inclineis Arabesque” (que é praticamente uma penchè).

failli: [ "dar forma"]. Um fugaz movimento feito com uma contagem. 5a posição, croisè. Demi-plié, salta-se verticalmente, pés juntos. Vire o corpo obliterar no ar. O corpo é reduzido em demi-plié com o pé direito, enquanto que a perna esquerda está completamente estendida, é aberto a 45 graus em obliterar volta. Sem hesitação, o pé esquerdo através da primeira posição e termina em croisé em demi-plié.

ferme: [ "fechado"]. Indicaram que ambos os pés estão em uma posição fechada se, no início ou final de uma etapa.

fish dive: Esta é uma posição entre um bailarino e uma bailarina. Este levantamento pode ser feito acima da cabeça (para o sexo masculino) ou como um elevador horizontal inferior. A pescada.

fondu: [ "afundando para baixo"]. Qualquer movimento que reduz o corpo por uma flexão da perna. Em um plié, as duas pernas apoio do corpo, em um fondu, apenas uma perna suporta o corpo.

fouetté: [ "chicoteado"]. Um turno em que o movimento da perna de trabalho faz com que o corpo rode. Geralmente, mas nem sempre é feito en dehors, que é a descrição que se segue. Quando ouvimos falar de “32 fouettés” no Lago dos Cisnes ou algum outro balé, isto é o que eles significam.

frappe: [ "chocado"], battement frappe “Trabalho onde o pé repousa levemente sobre o tornozelo do pé de apoio. Jogue a perna trabalhando intensamente para dégagé uma posição para que ele atinja o piso 1 / 3 do caminho para fora. (Russo frappés início em tendu, esforçado para apoiar as pernas e costas para fora outra vez.) Pode ser feito para a frente, lado ou para trás.

échappé: [ "escapar"]. Um movimento em que o movimento de pernas passa da quinta posição para a segunda posição, ou, ocasionalmente, a quarta posição.

efface: [ "apagados"]. Uma posição no palco em que a dançarina enfrenta um dos cantos com as pernas cruzadas. O braço é normalmente levantado nesta posição, para que o rosto é protegido, ou apagados, daí o nome.

elevé: [ "elevados"]. Subida na ponta ou na meia ponta sem plie.

emboité: [ "encaixado"]. Iniciar, na 5ª posição; assumir a perna direita que está na frente. No chão com o pé direito com a perna esquerda ligeiramente curvada e do pé esquerdo na frente do tornozelo direito. Normalmente repetida para o outro lado: saltar de pé direito para o esquerdo e terra com pé direito na frente do tornozelo esquerdo.

en face: [ "de frente"]. Uma posição no palco diretamente virada para frente, em direção à platéia.

en l’air: [ "no ar"]. Usado para descrever movimentos em que o trabalho da perna levantada é uma distância considerável entre as partes.

enchaînement: [ "encadeamento"]. Uma série de medidas ligadas (preso) em conjunto.

entrechat: [ "trançado, interligados"]. Um salto em que a dançarina com as pernas cruzadas na quinta posição faz o movomento de cruz com os pés várias vezes no ar. O número de passagens é indicado por um número após a palavra, e cada passagem é contado duas vezes (uma vez para sair da quinta e uma vez para retornar).

enveloppe: [ "envelopado"]. A rotação do corpo transformando no campo de jogo na perna de apoio, enquanto a outra perna rcolhe em movimento. Ela é usada como uma preparação para a execução da pirueta e passos como jete ou CHASSE.

épaulement: [ "tomada"]. Rotação dos ombros e cabeça (em relação ao quadril) para acrescentar beleza ou expressividade para uma pose, passo a passo, ou movimento.

Dèboitè: [desarticulada "]. Um termo aplicado a um emboitè sur les pointes executado em arrière.

Dèboulès: [ "material como uma bola"]. Uma série de demi-tours realizados alternadamente em cada pé a avançar em uma única direção.

Dedans, en: [ "para dentro"]. Usado para descrever movimento em direção à parte frontal do corpo. Em uma pirueta en dedans, a bailarina gira assim a perna levantada gira em direção a frente. Em um rond de jambe en dedans, o trabalho da perna se move em um meio-círculo da parte de trás para a frente.

Dégagé: [ "destacar"]. Um movimento ou a posição em que a perna é levantada do piso. É o apontador do pé em uma posição aberta com um pleno colo de pé. Não há transferência de peso.

Dehors, en: [ "para fora"]. Usado para descrever a resolução de distância da parte da frente do corpo. Em uma pirueta en dehors, a bailarina gira assim a perna levantada gira para frente. Em um rond de jambe en dehors, a perna se move em um trabalho semi-círculo longe da frente em direção à parte traseira.

Demi-pliè: [ "pequena dobra  dos joelhos"]. Todos os passos de elevação começam e terminam com um demi-pliè.

Derrière: [ "atrás"]. Dirigida por trás do corpo. A referência do derrière implica que o trabalho está encerrado com o pé atrás.

Dessous: [ "em"]. Indica que o pé de trabalho passa por trás do apoio pé.

Dessus: [ "sobre"]. Indica que o pé de trabalho passa na frente do pé de apoio.

Détourné [ "desviados"]. Um bom turno feito pelo giro sobre os pés no relevé.

Devant: [ "à frente"]. Dirigida à frente do corpo.

Develope: [ "desenvolvido"]. Um movimento em que o trabalho é elaborado a perna do joelho da perna de apoio e de lá sem problemas para uma posição fora do ar, normalmente em 90 graus (ou seja, paralelo ao chão).

Diagonal, en: [ 'em uma diagonal']. Indica que um passo é feito em uma direção diagonal. Uma parte da aula de ballet.

As Posições dos Braços – Os braços são a moldura da bailarina

Os braços são de extrema importância na execução da dança, podendo valorizar ou prejudicar uma coreografia. Quando se diz braços, inclui-se as mãos e os dedos também. Na medida em que o aluno vai aperfeiçoando sua técnica, os braços podem passar das posições preparatórias e demi-seconde, para participar mais ativamente dos movimentos executados, numa coordenação perfeita de pernas, tronco, cabeça e braços.

O professor deve fazer de início um trabalho preparatório com seus alunos, ou seja, exercitar bastante as posições e os portamentos de braços, sempre chamando a atenção para a beleza, harmonia, firmeza e expressividade dos braços.

Cuidar sempre de: – Conversar a linha dos braços, levemente arredondadas.

- Palma da mãe virada para dentro, dedos unidos e do dedo polegar naturalmente escondido atrás dos outros dedos.

- Não deixar os cotovelos caírem, a fim de trabalhar a força muscular dos braços apropriadamente.

- Deixar a mão seguir a linha do braço, para um melhor alongamento.

As  escolas Russa, Italiana, Inglesa e Francesa tem divergências quanto à denominação e aos estilos em algumas posições.

Posições dos Braços – Métodos

CECHETTI

1ª posição: aos braços são curvados e mantidos dos lados com as pontas dos dedos apenas tocando as coxas.

2ª posição: os braços são esticados para os lados numa linha em que o cotovelo fique ligeiramente mais baixo do que o ombro e o pulso ligeiramente mais que o cotovelo. As palmas das mãos ficam de frente para o público. Existe também uma demi-seconde posição dos braços.

3ª posição: os braços são esticados com um deles curvado na frente do corpo na 5ª posição em bas e o outro ligeiramente arredondado e aberto para um lado como na posição demi-seconde.

4ª posição: Há duas:

- en avant: um braço é aberto na segunda posição e o outro arredondado e levantado na frente do corpo na linha das costelas inferiores, formando a metade da quinta posição em avant.

- en haut: um braço é aberto na segunda posição enquanto o outro é levantado acima da cabeça, formando a metade da quinta posição em haut.

Quando os braços estiverem em arabesco, o braço da frente diz-se estar na quarta posição em frente e o braço de trás, diz se estar estendido na quarta posição atrás.

5ª posição: sempre que os braços formarem um círculo diz-se que estão na quinta posição. Há três quintas posições dos braços:

- 1ª: 5 ª posição em bas ou apara baixo na qual os braços arredondados pousam nas coxas.

- 2ª: 5ª posição: em avant ou para frente na qual os braços arredondados são levantados na frente do corpo.

- 3ª: 5 ª posição: em haut ou para cima na qual os braços arredondados são levantados acima da cabeça.

FRANCÊS

Posição preparatória ou braços em repouso. Os braços são ligeiramente arredondados e mantidos dos lados com as pontas dos dedos nas coxas.

1ª posição: os braços formam um círculo na frente do corpo. Corresponde ao Cecchetti quinta posição em avant.

2ª posição: os braços são mantidos afastados dos lados como na posição Cecchetti.

3ª posição: um braço é curvado acima da cabeça enquanto  o outro é mantido para um lado. Também denominado Brás em attitude. Corresponde à quarta posição em haut do método Cecchetti.

4ª posição: um braço é curvado acima da cabeça enquanto o outro é curvado na frente do corpo.

5ª posição: ambos os braços são curvados acima da cebça como na quinta posição em haut. Esta posição é também chamada Brás em courvonne.

VAGANOVA

Posição preparatória: braços curvados e mantidos na frente do corpo. Corresponde à quinta posição Cecchetti em bas.

1ª posição: os braços formam um círculo na frente do corpo no nível de estomago. Corresponde à quinta posição Cecchetti em avant.

2ª posição: braços flexionados para os lados, cotovelos ligeiramente arredondados, com o antebraço, do cotovelo até o sulco, no mesmo nível do cotovelo.

3 ª posição: braços em círculo acima da cabeça correspondem a quinta posição Cecchetti em haut.

Método inglês e cubano a seguir!